Mae unrhyw gyngor rydym yn ei gynnig yn seiliedig ar y wybodaeth rydych chi wedi’i rhoi i ni. Dylech bob amser ddilyn cyngor gweithiwr iechyd proffesiynol.
Er nad oes gennych broblem iechyd tymor hir ar hyn o bryd, gan fod eich pwysau wedi cyrraedd lefel sy’n risg i’ch iechyd mae’n bwysig eich bod yn cymryd camau i leihau’r risg o ddatblygu problem yn y dyfodol.
Er eich bod wedi dweud wrthym nad ydych wedi rhoi cynnig o ddifrif ar golli pwysau o’r blaen, efallai y byddwch yn elwa o gael mwy o gymorth arbenigol nag y gall y wefan.
Dilynwch y ddolen hon i gael gwybod am y cymorth yn eich ardal neu siaradwch â’ch meddyg teulu, nyrs practis neu nyrs arbenigol.
