Mae unrhyw gyngor rydym yn ei gynnig yn seiliedig ar y wybodaeth rydych chi wedi’i rhoi i ni. Dylech bob amser ddilyn cyngor gweithiwr iechyd proffesiynol.
Gan fod gennych broblem iechyd tymor hir, mae’n bwysig eich bod yn gweithredu.
Fodd bynnag, os yw eich pwysau wedi bod yr un fath ers amser maith gallai fod yn bwysicach i chi ganolbwyntio ar gynnal eich pwysau presennol – oni bai eich bod wedi cael eich cynghori i golli pwysau gan eich meddyg neu weithiwr iechyd proffesiynol arall.
