Mae unrhyw gyngor rydym yn ei gynnig yn seiliedig ar y wybodaeth rydych chi wedi’i rhoi i ni. Dylech bob amser ddilyn cyngor gweithiwr iechyd proffesiynol.
Gan fod gennych broblem iechyd tymor hir, mae’n bwysig eich bod yn cymryd camau. Gan nad ydych chi wir wedi ceisio colli pwysau o’r blaen, dylai’r wybodaeth ar y wefan hon fod o gymorth i chi.
