Rydych chi wedi dewis Siwrnai Pedwar - BYWYD
Efallai na fuoch yn pryderu am eich pwysau tan yn ddiweddar oherwydd ei fod yn sefydlog, neu yr oeddech yn gallu colli pwysau a fagwyd heb orfod gwneud llawer yn ei gylch. Yn fwy diweddar, mae pethau yn eich bywyd wedi newid ac mae hyn wedi achosi i’ch pwysau godi’n raddol.
Parhau â'ch siwrnai
Ewch i'r dudalen nesaf sef Deall pwysau i barhau â'ch siwrnai.
