Croeso i Dudalen Bwrdd Iechyd Aneurin Bevan
Symud Mwy a Bwyta'n Iach yng Ngwent
Darganfod ffyrdd o fod yn egnïol, bwyta'n dda a cholli pwysau yng Ngwent. Isod, mae gwybodaeth am grwpiau lleol, gwasanaethau a lleoliadau a all eich cynorthwyo i gyflawni a chynnal pwysau iach.
Cymorth Grŵp ac ar-lein
Mae grwpiau rheoli pwysau yn cael eu cynnal ledled y pum ardal awdurdod lleol ym Mwrdd Iechyd Prifysgol Aneurin Bevan (BIPAB) i helpu pobl i golli pwysau trwy gymryd rhan mewn gweithgareddau a rhaglenni bwyta'n iachach. Mae cymorth ar-lein ar gael hefyd.
Cynllun Slimming World
Rhowch eich cod post i ddod o hyd i'ch grŵp Slimming World agosaf yma. (Linc Saesneg yn unig)
Cynllun Weight Watchers
Mae modd dod o hyd i'ch Gweithdy Weight Watchers agosaf yma. (Linc Saesneg yn unig)
Gwasanaeth Rheoli Pwysau BIPAB
Mae Bwrdd Iechyd Aneurin Bevan yn cynnig amrywiaeth o wasanaethau i oedolion a hoffai gael cymorth i golli pwysau. Bydd y gwasanaethau hyn yn darparu'r wybodaeth, yr offer a'r cymorth sydd eu hangen arnoch i golli pwysau yn llwyddiannus ac mewn modd cynaliadwy gan hybu iechyd a llesiant. Mae’r rhestr aros am gymorth yn un faith ar hyn o bryd, ond os ydych wedi ceisio colli pwysau eich hun (a heb fod yn llwyddiannus) ac angen rhagor o gymorth, yna dilynwch y ddolen isod am fanylion ar sut i gael help gan y gwasanaeth.
Ewch i dudalen Gwasanaeth Rheoli Pwysau.
Cynghorau Bwrdeistref
I gael rhagor o wybodaeth am gyfleoedd lleol i fod yn egnïol gallwch hefyd ymweld â gwefan eich Cyngor Bwrdeistref lleol.
- Cyngor Bwrdeistref Sirol Blaenau Gwent
- Cyngor Sir Fynwy
- Cyngor Bwrdeistref Sirol Caerffili
- Cyngor Dinas Casnewydd
- Cyngor Bwrdeistref Sirol Torfaen
Rhaglen Cysylltu/Connect ym Mlaenau Gwent, Caerffili, Sir Fynwy, Casnewydd a Thorfaen
Mae gan Gynghorau lleol 'Gydlynwyr Connect a/neu Lesiant' yn gweithio'n lleol i ailgysylltu pobl â’u cymunedau gan helpu pobl i ddod o hyd i weithgareddau a grwpiau i gymryd rhan ynddynt, neu wasanaethau lleol a all roi cymorth iechyd a llesiant megis banciau bwyd.
Anfonwch e-bost at gydlynwyr Llesiant Blaenau Gwent: communityconnectors@blaenau-gwent.gov.uk
Ewch i wefan Cysylltwyr Cymunedol Caerffili.
Ewch i wefan Cysylltu Torfaen. (Linc Saesneg drwy ragosodiad allanol, mae posib cael dewis Cymraeg)
Anfonwch e-bost at gysylltwyr Cymunedol Torfaen: wellbeing@monmouthshire.gov.uk
